ดูแลสุขภาพในช่วงอากาศ "ร้อน"
_อากาศร้อน-012-01.jpg)
ดูแลสุขภาพในช่วงอากาศ "ร้อน"
เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนของประเทศไทยอย่างเป็นทางการ อุณหภูมิที่สูงขึ้นและมาเร็วกว่าปกติ วันนี้โรงพยาบาลบางปะกอก 8
มีคำแนะนำสำหรับการดูแลสุขภาพในช่วง #ฤดูร้อน
เพื่อไม่ให้เสี่ยงอาการป่วย และเตรียมรับมือในช่วงที่มีอุณหภูมิสูงขึ้น เพราะหากอากาศร้อนมักจะมีอาการดังนี้
มีคำแนะนำสำหรับการดูแลสุขภาพในช่วง #ฤดูร้อน
เพื่อไม่ให้เสี่ยงอาการป่วย และเตรียมรับมือในช่วงที่มีอุณหภูมิสูงขึ้น เพราะหากอากาศร้อนมักจะมีอาการดังนี้
- ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ
- มีผื่นแดงตามผิวหนัง
- อ่อนเพลียเพราะอากาศร้อน
- ตะคริวจากอากาศร้อน
คำแนะนำที่ควรปฏิบัติ
- ดื่มน้ำสะอาดบ่อยๆโดยไม่ต้องรอกระหาย
- สวมหมวกปีกกว้างแว่นกันแดที่สำคัญทาครีม “กันแดด” ที่มี SPF เพียงพอก่อนออกทำกิจกรรม
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง
- สวมเสื้อผ้า สีโทน“อ่อน” มีน้ำหนักเบาระบายอากาศได้ดี
- งดกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มี “อุณหภูมิสูง”
หากพบผู้ป่วยให้รีบนำเข้าที่ร่ม หรือโรคที่เกี่ยวกับทางเดินอาหาร อย่างเช่น ท้องร่วง ที่เกิดจากอาหารที่เสียไวกว่าปกติเพราะอากาศที่ร้อน
ดังนั้นไม่ว่าฤดูไหน ควรป้องกัน รู้ทัน และเตรียมรับมือ
โรงพยาบาลบางปะกอก 8 รับฟัง ดูแล ด้วยความใส่ใจ
ติดตามช่องทางออนไลน์อื่นๆของโรงพยาบาลบางปะกอก 8
Facebook : https://www.facebook.com/Bangpakok8
Tiktok : https://www.tiktok.com/@bangpakok8hospital
Instagram : https://www.instagram.com/bangpakok8hospital
LineOA : https://lin.ee/cbtHx5L
Facebook : https://www.facebook.com/Bangpakok8
Tiktok : https://www.tiktok.com/@bangpakok8hospital
Instagram : https://www.instagram.com/bangpakok8hospital
LineOA : https://lin.ee/cbtHx5L
